Een energieke lachworkshop geeft een positieve boost!
Battery Station 123
Wist je dat onze energie voorraad voor 70 % uit emotionele energie en voor 30 % uit lichamelijke energie? Dat blijkt uit onderzoek van Mira Kirshenbaum.
Als je ook nog nagaat dat van de 4 hoofd emoties (Boos, Bedroefd, Bang en Blij) er maar 1 positief is kun je je voorstellen hoe belangrijk jouw Blij-factor is.
Als je blij bent voel je je energieker. Een heel effectieve manier om je snel blij te voelen is lachyoga.
Het werkt direct en je hoeft niet vrolijk te zijn, alleen je open te stellen om vrolijk te kunnen worden.
De effecten van al die negatieve emoties en dus negatieve energie gaan we letterlijk en figuurlijk te lijf om je energie op pijl te brengen.
In de oosterse geneeswijzen wordt een een duidelijk verband gelegd tussen onze emoties en hun effect op de energiebanen in ons lichaam. Deze energiebanen zijn ook weer gekoppeld aan organen in ons lichaam. Zo kun je verklaren hoe negatieve emoties leiden tot allerlei lichamelijke kwalen.
In deze workshop (3u) leer je:
Hoe het zit met onze emoties in relatie tot onze lichaamsenergie.
We doen oosterse ademhalings- en andere energetische oefeningen om de effecten van negatieve emoties op te vangen en los te laten en we gaan jouw blij-factor flink stimuleren.
Theorie en praktijk wisselen elkaar af.
Een ochtend, middag of avond volledig gericht om jouw emotionele batterij op te laden!
Je kunt je individueel (data en locatie volgen nog) of met een groep aanmelden, eventueel ook incompany.
Meld je hier aan!
